Diario Noroeste Las noticias de Collado Villalba y alrededores: Torrelodones, Galapagar, Guadarrama, Alpedrete, Moralzarzal,…El Ayuntamiento de Alpedrete y la organización ADIP han organizado este domingo una nueva clase magistral o Máster Class solidaria. Comenzará a las 11:00 horas y se desarrollará en la Ciudad Deportiva Municipal.
La actividad organizada se ha denominado “Jornada de Mente y Cuerpo” y consiste en una sesión de yoga en familia. La clase tiene una duración prevista de 90 minutos y en ella pueden participar personas de cualquier edad y condición física. El precio de la clase es de 2 euros.
Las personas interesadas pueden inscribirse previamente en la Ciudad Deportiva Municipal de Alpedrete, situada en la calle Campo de Fútbol, s/n (teléfono: 91 857 19 19). La recaudación íntegra se destinará a la organización sin ánimo de lucro Candelita, que desarrolla actividades de promoción personal y colectiva. En 2015, Candelita atendió a 3.440 personas a través de atención domiciliaria y cursos de formación, educativos, empleo, voluntariado, mujer e igualdad o de voluntariado.
Los cursos de yoga en familia, según sus promotores, son una actividad que permite compartir a sus practicantes tiempo de calidad y bienestar a través de una terapia que calma y da tranquilidad. Entre sus cualidades destacan que mejora la concentración, aumenta la autoestima, mejora la postura corporal, fortalece la espalda y enseña a conocer y gestionar las emociones.
